最好的压力浮雕方法:拔掉并出门

在每年新的一年开始时,大量的人正在寻找 最佳应激浮雕方法.

大多数人从每年早些时候开始的假日季节疲惫不堪。

他们可能吃得太多,喝得太多,太过分了。

睡得太少,锻炼太少,放松了。

他们可能没有没有’享受本赛季的大部分时间。退出强调......这是如何。 PSST我们赔偿......查看我们的披露。

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10个最佳压力浮雕方法


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我最佳应激救济方法的秘密


1.放松,享受它
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给自己允许什么都不做,享受它......在你的停机时不要感到内疚。 为您的思想和身体充电是很重要的......你将更健康,更快乐!我们喜欢在我们的放松 露营为美食家“I’m Unplugging”吊床与附件和携带袋,查看此视频中的很酷功能!

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2.拔掉

离开你的屏幕并做数字排毒! 你知道我们现在住在人们经历的社会中吗? 幻影振动综合征?!?! 如果你没有听说过它,请检查一下......当有人有一个人的移动设备时,他们的移动设备在它真的不是!没有人能相信这是一件好事,对吗?所以… unplug and detox.

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3.与人们联系,笑

而且,我不是通过短信的意思! 谈话...亲自。笑...亲自。沟通...亲自。 笑是最好的药,真的是最好的压力浮雕方法之一。你’ll找到一些非常棒的 鼓舞人心和有趣的野营报价 in our post!

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4.与大自然连接

接近和个人到一个小虫子或美丽的花是治疗性的。 你知道那个古老的说法“停下来闻到玫瑰”......它不仅限于玫瑰,其他花朵也是如此。

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5.沉默
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听取户外的自然声音可以抚慰最疯狂的热门头。 鸟儿唧唧喳喳,蜂嗡嗡声和叶子被柔风吹吹,都必然会制服你所有的焦虑。而且,用一杯好咖啡享受大自然更好!

 

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6.移动你的身体

徒步旅行是锻炼,经验性质和朋友联系的好方法 在一个完全愉快的体验中......所以,击中了踪迹。 健康的身体是坚实基础的基础,绝对是最好的基础 压力浮雕方法。确保您穿着良好的徒步旅行鞋或靴子,具体取决于您的踪迹。

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7.打开曲调

音乐可以设定您想要的任何类型的心情。 做出明智的选择!无论是宁静的水疗音乐,和平的乐器,还是有点乐观,就像我们最喜欢的…  杰森玛耶兹 ,调高音乐并享受曲调。以下是一些流行的音乐选项。

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8.在烹饪中获得艺术品

烹饪是一种平静而创造性的体验,当您将它结合在一起充满良好的朋友和没有TimeClock的轻松环境。 所以,穿上你的 雷切尔雷 或者 Bobby Flay. 并获得烹饪......保持新鲜,美妙,合适。 Find my 健康(和不太健康) 整个露营食谱列表 here.

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9.在餐时沉迷于… DINE
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用餐......不要只是吞噬你创造的一顿饭。 花时间通过餐点,享受与朋友和家人的公司和对话 along the way.

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10.拥抱一个爱好

露营是我组合所有这些压力救济方法的方式,为整个周末充满和平和放松。 在噼啪声篝火周围享用鸡尾酒和朋友,你有完美的压力浮雕食谱。我们在这里的座右铭是:营地,徒步旅行,厨师,饮料,吃,重复!这就是我们所做的!

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这就是为什么我们相信我们相信最好的压力救济方法

我们相信人们用他们的全天候连续的生活消费,禁止他们花时间真正与人们联系,生活在此刻,追随梦想,享受自然。我们鼓励人们从不同的角度看待他们的生活,并问自己“这是我真正想要的生活?”我们敢于你拔出所有的站点并征服你的梦想!我们希望在路径上看到你,徒步旅行,烹饪,饮食和充分利用你的生活。拉出所有STOPS®和Foodies®露营®会喜欢让您加入我们的运动!

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拔出国庆节

每天都是减少压力,拔掉外面的美好的一天。这是我们社会斗争的事情…如此,实际上已经有一天创造了鼓励人们做到这一点。今年 the 拔出国庆节 从日落3月6日开始,去日落日,到2020年3月7日。如果你无法让你的一天露营的露营,我们希望你能够用有意义的数字排毒庆祝。来自官方网站…

来自技术的全球24小时全球喘息。它突出了断开数字设备与我们自己,我们的亲人和我们的社区连接的数字的价值。

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金汉娜

金汉娜 is the creator of Camping For Foodies®. On her blog, http://www.CampingForFoodies.com, she shares her passion for camping, hiking and cooking as well as living a balanced yet dream-pursuing life. Kim has appeared on several local TV networks, in magazines and at live special events as the ‘Modern Society Weekend Escape Expert’ she has become…inspiring others to unplug from their hectic lives one camp recipe at a time. She believes many adults are so consumed with their 24/7 connected lives that they don’t take time to enjoy nature and live in the moment. Kim gladly issues “permission slips” to adults who request them! She is a contributor to AZ Outdoor Magazine and has her own cooking segment on the Great Food Good Neighbors TV show. Kim is a Christian and lives in Phoenix with her husband and two cats.

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